Жаттығудан кейінгі салқындату уақыты кез келген фитнес жаттығуларының маңызды бөлігі болып табылады, бірақ жаттығу кезінде салқын болу бірдей маңызды екені белгілі болды.Ғылым көрсеткендей, дене температурасын төмендету жаттығу уақытын ұзартады, осылайша жаттығу өнімділігін арттырады.
Көптеген кәсіби спортшылар мен фитнес әуесқойлары дене температурасын ұстап тұру үшін салқындатқыш сүлгілерге сүйенеді, соның ішінде Серена Уильямс.Бұл қарама-қайшы көрінуі мүмкін, бірақ көп функциялы фитнес керек-жарақтары мұзсыз денеңізден шығатын жылумен денеңізді салқындата алады.
Сүлгілер дене температурасын төмендету үшін булану технологиясына сүйенеді.Тер сияқты, орамалдағы су ауаға буланып, қоршаған ауаның температурасын төмендетеді.Бұл денені салқындатады және қызып кетуді болдырмайды, бұл жылудың таралуына немесе тіпті инсультке әкелуі мүмкін.(Shape-тің жылу соққысы бойынша нұсқаулықты қараңыз.)
Микрофибра және поливинил спирті (ПВА) салқындатқыш сүлгілерді жасау үшін қолданылатын негізгі материалдар болып табылады.Екі нұсқа да жеңіл, бірақ PVA көбірек сіңіргіш және жылуды жақсырақ өткізеді.Өйткені, PVA синтетикалық, биологиялық ыдырайтын материал болып табылады, оның салмағы судағы салмағынан 12 есеге дейін жетеді.Кемшіліктер?Ол губка сияқты қатты кебеді, ал тері сулар арасында ыңғайсыздық сезінуі мүмкін.
Салқын сүлгілерді жаттығуға дейін, жаттығу кезінде және кейін киюге болады.Көптеген дизайндар кем дегенде екі сағаттық салқындықты қамтамасыз етеді.Дегенмен, салқын сүлгілерді пайдаланудың артықшылықтары тек терлеу жаттығуларымен шектелмейді: оларды ауладағы жұмыс сияқты ашық ауада немесе ойын-сауық саябағына барған кезде киюге болады (COVID-дан кейін қолданылады).
Сонымен қатар, олар толығымен қайта пайдалануға жарамды және салыстырмалы түрде арзан, көптеген сүлгілердің бағасы 25 доллардан төмен.Салқын сүлгілерді қолданып көруге дайынсыз ба?Мыңдаған тұтынушылар пікірлеріне сүйене отырып, мұнда ең жақсы нұсқалардың кейбірі берілген.
4600-ден астам сатып алушылар бұл салқын сүлгіге тамаша баға беріп, оны тікелей күн сәулесінде де салқын ұстайтын «құтқару кеудеше» деп атады.Ол 100% PVA-дан жасалған және төрт сағатқа дейін салқындату уақытын жеңілдету үшін жеткілікті суды ұстай алады.Ыстық жыпылықтаудан бастап ашық ауада жаттығуларға дейін сіз оған сене аласыз.Жылдам салқындату әсерін (және UPF 50+ күннен қорғайтын крем) алу үшін жай ғана сүлгіні ылғалдандырып, оны басыңызға және иығыңызға іліп қойыңыз.
Жаттығу кезінде салқын сүлгіні пайдалануды жоспарласаңыз, осы тор дизайны сияқты дем алатын опцияны таңдаңыз.Ол сіздің денеңізге сәйкес келетін және жаяу серуендеу, йога және велосипедпен жүру кезінде орнында қалатын жеңіл микроталшықтан жасалған.Сүлгіні жаңартқанға дейін салқындату үшін небәрі 3 сағатыңыз бар, бірақ 1700-ге жуық бес жұлдызды рейтинг бұл шешуші фактор емес екенін дәлелдейді.Сонымен қатар, сүлгілерді кем дегенде 10 рет киюге болады және максималды салқындатуға қол жеткізу үшін бір қаптамаға төрт бумаға оңай жиналуы мүмкін.(Жаңа өнімді сатып алғаннан кейін, осы сыртқы жаттығуларды орындап көріңіз.)
Серена Уильямс теннис корттарында осы салқын сүлгі брендіне сенеді - бұл капюшонды орамал компанияның ең инновациялық дизайны болуы мүмкін.Оның контур пішіні бастың үстіне ілініп тұрады, ал жағы көйлекке дейін созылады немесе күннен қорғайтын әсерді арттыру үшін ілулі тұрады.Оны құйрықта, бассейн жағасында немесе жаттығу кезінде киіңіз, ол екі сағатқа дейін салқындатуы мүмкін.Сонымен қатар, жеңіл ілмектерді машинада жууға болады және 1100 тамаша рейтингі бар.
Ideatech стандартты ванна сүлгілерімен бірдей өлшемге ие және осы өнім желісіндегі ең үлкен таңдау болып табылады.Оның үлкен дизайны денеңізді орап, жаттығудан кейін бірден салқындату әсерін беретіндей үлкен.Сіз оны шуақты күнде қосымша күннен қорғайтын құрал ретінде немесе жолда кептіруге арналған жеңіл орамал ретінде пайдалану арқылы оның артықшылықтарын барынша арттыра аласыз.Сіз құмар болған кезде (мысалы, рецензент бұл Amazon-да сатып алатын «ең жақсы нәрсе» екенін айтады), басқа түс схемаларын сатып алуға дайын болыңыз.Дене сүлгі шағын сүлгімен бірге келеді, сондықтан сіз таңдай аласыз.
Бұл тор тәрізді сүлгінің тікбұрышты пішіні мойынға оңай ілініп тұруы мүмкін, осылайша дене температурасы импульстік нүктеге дейін төмендейді.Сыншылар оны кем дегенде бір сағат бойы салқындату үшін жеткілікті жеңіл және сіңіргіш деп санайды.Әрбір ықшам орамал рюкзакқа, белдік сөмкеге және бауларға бекітілетін металл карабині бар сөмкеге салынады.сатуға емес пе?Онда 500-ге жуық тамаша пікірлер бар.
Өзіңізді шаң мен қоқыстан қорғау үшін Mission компаниясының машинада жууға болатын жастықшасын пайдаланыңыз.Оның булану технологиясы бар жоғары өнімді матасы екі сағатқа дейін жылуды тарату уақытын қамтамасыз ете алады.Тәжірибелі шөлді саяхатшы Фаренгейттің 120 градустық ауа-райында оларды салқын ұстау үшін «чемпион сияқты» жұмыс істегенін және 800 тамаша рейтингі адамдардың эмоцияларын қайтарғанын айтты.Сіздің ең қиын таңдауыңыз - көп мақсатты дизайнды қалай кию керектігін шешу.
Бұл танымал таңдау күтпеген матадан жасалған: торлы бамбук талшығы.Ол химиялық заттарды қолданбай микрофибр немесе PVA сияқты салқындату әсерін қамтамасыз етеді, бұл үш сағатқа дейін салқындату уақытын сақтауға мүмкіндік береді.Ол екі өлшемде келеді және 1800-ге жуық сатып алушы оның өте жұмсақ сезіміне тәуелді болды.(Егер сізге өміріңізде көбірек икемділік қажет болса, Shape Editor жұмсақ леггинстерін пайдалануға болады.)
Бұл PVA негізіндегі қосылыстан төрт сағатқа дейін жылуды тарату уақытын алыңыз.Сәнді мата құрылымына қарамастан, қайта пайдалануға болатын сүлгілерді машинада жууға болады және жөндеу оңай.Бұл оның иісі шықпайтынын және түнгі терлеуден бастап жаттығуға дейін қолдануға болатынын білдіреді.5 түсте тамаша рейтингтері бар 4300-ден астам танымал таңдау.
Альфамо сүлгілері кемшіліктерсіз (кептіруден кейін қатты) PVA (үш сағат салқындату уақыты) артықшылықтарына ие.Себебі ол жұмсақтығын сақтау үшін полиамидті де қолданатын PVA қоспасынан жасалған.Бренд тек 2015 жылы шығарылғанына қарамастан, оның жылу дизайны сатып алушылар арасында сүйікті болды және 1600-ден астам тамаша пікірлер алды.(Қатысты: Салқын және құрғақ болуға көмектесетін тыныс алатын жаттығу киімдері мен жабдықтары)
Бұл қолжетімді топтама Snag салқындатқыш сүлгілерін 3 АҚШ долларынан сәл асатын бағамен қамтамасыз етеді.Оның құрамына 10 дем алатын микроталшықты сүлгі кіреді, олардың әрқайсысы карабині бар су өткізбейтін пластик пакетке оралған.Әр сүлгінің түсі әртүрлі, сондықтан оны достарыңызбен бөлісе аласыз және оны үш сағатқа дейін тоңазытқышта сақтай аласыз.Өзіңізді қазірдің өзінде әсерлі 6200 адамға қосыңыз.
Осы веб-сайттағы сілтемені басып, сатып алғанда, Shape өтелуі мүмкін.
Жіберу уақыты: 21 сәуір-2021 жыл